Värvilahendus on särav ja atraktiivne ning muudab rakenduse kasutamise lõbusamaks, kui see oleks lihtsalt õrn ja värvitu. Sest ausalt öeldes pole elamusele millegi muu lisamine midagi muud kui müra. Minu nõuanne?

Enamik kaalulangusrakendusi on lihtsalt halvad Kui hakkate vananema, on kaalust palju raskem hoida, nii et kas poleks tore, kui oleks nutitelefonide kaalulangetamise rakendusi, mis tegelikult töötaksid? Jah, õnne sellega. Viimase viie aasta jooksul olen oma Androidi-telefonis testinud vähemalt tosinat erinevat rakendust, mis aitavad mul oma kaalu ja tervist hallata.

kaalulangus ja elukvaliteet

Saate suurepärase treeningu teha ainult oma keha ja oma kehaga telefon. Need Androidi ja iPhone'i rakendused aitavad teil igal pool treenida. Loe rohkem. Selle viie aasta jooksul olen õppinud ühte olulist õppetundi: kaalulangusrakendused imevad.

Seda kaotama! - Kalorite loendur

Seal on rakendusi, mis aitavad teil jälgida söödud kaloreid, logida kaalutõstmise treeninguid, jälgida treeninguid, mõõta, mitu sammu päevas teete, ja veel palju muud. Kõik nad teevad seda, mida nad lubavad, välja arvatud see, et paned nende kogukondade abiga kaalu kaotama ja kaotavad kehakaalu kiiremini.

Tõsi on see, et kehakaalu kaotamine ei saa kunagi olema lihtne. Pole tähtis, millist meetodit proovite kasutada, on lihtne valem: sööge vähem, põletage rohkem. Kandmiseks on miljon võimalust Loe edasi.

Selleks vajate enamat kui rakendust. Järgige ja ma näitan teile, miks.

Rakendused on valmis aitama teil mõne naela alla lasta

Kalorite arvestamise rakendused on tüütud Kalorite lugemine tundub tõesti üks paljulubavamaid kaalu kaotamise plaane, kas pole? Ma mõtlen, et teadus ja matemaatika ühtivad üsna palju kogu teooriaga - parimad tasulised kaalulangusrakendused rohkem energiat kui sa tarbid ja voila, siis põletab keha rasva, et korvata erinevus. Põhimõtteliselt on see suurepärane, kuid kui hakkate iga päev oma kaloraaži jälgima, võib see muutuda väga kiireks. See oli tõsi isegi rakenduse puhul, mida oli minu jaoks kõige lihtsam kasutada - MyFitnessPal.

Vaata, ma armastasin kõike MyFitnessPali MyFitnessPal kaloriloenduri kohta - parim kaalulangusrakendus iPhone'is Kõik teavad, et kaalu kaotamine on keeruline.

  1. Ohtlikud kiire kaalulangusmeetodid
  2. Kaalulangus treeneri lahe piirkond
  3. PARIMAD KAALULANGUSRAKENDUSED IPHONE'ILE - VEEBRUAR - TEHNOLOOGIATE -
  4. Parimad kaalulangusrakendused ja jälgijad - Fitness
  5. Miks mobiili kaalulangusrakendused imevad rohkem kui vaakum - Tehnoloogia -
  6. Parimad Kaalulangetamise Rakendused - Tasuta Ja Tasuline | Kaalukaotus

See nõuab teatavat pühendumust, milleks kõik pole selleks valmis. Kui aga saavutate need kaalulangetamise eesmärgid, on see üks kõige rohkem rahuldust pakkuv Mulle meeldis, et see näitas teile iga päev teie allesjäänud netokaloreid, mis tähendas, et kui ma jõusaalis treenisin ja põletasin kalorit, võisin õhtusöögi ajal leiba saada ega tundnud end selles süüdi.

Otsimisfunktsioon, mida ülaltoodud pildil paremal näete, on täis nii geneerilisi kui ka kaubamärgiga toite, nii et teil on peaaegu alati tagatud otsitava toidu leidmine. Kuid siin saab see suureks valuks tagaküljel. Toidu üksikute osade otsimine võib võtta liiga kaua aega - kaerahelbed, keedetud muna, apelsinimahl jne. See pole kunagi täiesti täpne; suures õunas on rohkem kaloreid kui kaalulangus 155 kuni 135. Salatis võib olla rohkem kaloreid, kui arvate, kui pähklite sisse viskate.

Meeldetuletus logida iga söögikorda saab tõesti vana, tõesti kiire.

Toidu jälgimise kaalu kaotamise rakendused

Sa tead, mis oleks tõesti lahe? Rakendus, kus saaksite lihtsalt toidust pilti teha ja see tuvastaks teie söödava toidu, arvutaks kaloraaži ja logiks kõik korraga sisse. Nüüd oleks sellest kasu.

Praegu seda võimalust lihtsalt ei eksisteeri. Siin on šokeeriv ilmutus: selle asemel, et iga kalor üle kalkuleerida ja veenduda, et te ei söö üle, siis kuidas mitte ainult üle süüa, kuidas kaalust alla võtta Kiire - parimad veebiressursid paastumiseks parimad tasulised kaalulangusrakendused dieetide jaoks Viimane hullustus dieedimaailmas on vahelduv paastumine. Koondame parimad tasulised kaalulangusrakendused veebis olevad ressursid, mis on seotud selle populaarse kaalu kaotamise ja tervislikumaks muutmise meetodiga.

Loe rohkem? Kas sööte väiksemate portsjonite kaupa kvaliteetset looduslikku valku, süsivesikuid ja rohelisi? Pisut terve mõistusega ja enesekontrolliga võib kaugele minna, see võtab teie päevast palju vähem aega ja see on palju vähem raskendav kui telefoni pidev väljatõmbamine igal toidukorral. Kuid ma arvan, et see oli rohkem kulutatud energiast, et saada pettumust rakenduse kasutamisel igal toidukorral. Proovisin lihtsalt väiksemaid portsjone süüa ja trenni teha, ilma rakendust kasutamata, ja kaotasin sama aja jooksul täpselt nii palju kaalu.

Rakenduste sammu jälgimine ei tee tegelikult midagi Siin on veel üks asi, mida paljud inimesed kõigepealt teevad, kui nad tahavad end vormistamisega tõsiselt suhtuda.

lishou salendav kohvi tugev variant

Nad hakkavad oma parimad tasulised kaalulangusrakendused loendama. Nad loendavad neid, kui nad jalutavad parklast laua taha. Nad loendavad nad, kui nad kõnnivad lõunaks kohvikusse. Seejärel lugege need jooksulintrenni ajal maha. Astuge jooksulindilt maha - 8 põhjust, miks te pärast oma tööd oma OS-i värskendama ei hakkaks.

Muud kaalulangusrakendused

Kas tabasite 10 sammu? Sina tegid? Hea sulle! Või mitte. Ma mõtlen, et sa juhtusid kõndima 10 sammu. Kas Fitbiti kandmine, mis logib igal sammul, või rakenduse Samsung Health kasutamine teie Androidi telefonis aitab tõesti midagi muuta? Kas see inspireerib teid tõusta lõuna ajal tõusta ja jalutada ploki ümber? Minu jaoks ei teinud seda kunagi. Muidugi, ma pidin pettuma, kui lasin öösel voodisse ja nägin, et kõndisin sellel päeval vaid pisut alla sammu.

LG G7 Bluetoothi ​​sidumine

Mida sa siis ootad, kui veedad ligi 8 tundi laua kirjutamise ajal koodi kirjutades? Kas igapäevane pettumus, nähes iga päev alla 10 sammu, inspireerib rohkem tegutsema?

kiire kaalukaotuse hommikusookide ideed

Kas see innustab sagedamini spordisaali külastama? Mitte päris. Pettumus tekitab tavaliselt pettumuse ja paneb inimesed proovimisest loobuma.

Kuidas oleks, kui arvestada sammude loendamise asemel, lihtsalt oma kalendrisse kohtumine.

Parimad kaalulangetamise rakendused - tasuta ja tasuline

Meeldetuletused Google'i kalendri muutmine uskumatuks ülesandeloendiks Kas haldate ülesandeloendit ja eraldi kalendrit?

See tutvustab hõõrdumist, kuna ülesanded ja ajakava on teineteisest sõltuvad. Nüüd lahendas Google selle, tutvustades Androidi Google'i kalendrisse meeldetuletusi. Loe lisaks lõuna ajal jalutama ja pärast tööd spordisaali minema. Probleem on lahendatud ja olete just kokku hoidnud dollarit selle eest, et te ei pidanud Fitbiti ostma. Kaalutõstmise logirakendused on häirivad Jõusaalis käimise motivatsiooni hankimine on piisavalt raske ja on vähe rakendusi, mis teid selle osa puhul tegelikult aitaksid.

Kalendri meeldetuletus 9 parimat Google'i kalendri alternatiivi ajahalduse jaoks Kui olete hõivatud ja peate oma aega paremini haldama, võib üks neist kalendritest olla teile sobiv vastus.

Parimad kaalulangusrakendused iPhone'ile - veebruar 2018

Loe lähemalt või mitu on tõenäoliselt parim, mida saate teha, kuid kui olete tegelikult spordisaalis, on seal igasuguseid rakendusi, mis lubavad aidata teil treeningute rutiinil silma peal hoida. MyFitnessPal on jõutreeningu logimise funktsioon, mis võimaldab teil valida tehtud treeningu, samuti mitu komplekti, kordusi ühe komplekti kohta ja kui palju raskust tõstsite. See on hea, kui hoolite ainult sel päeval oma konkreetsete treeningute üksikasjade üle arvestuse pidamisest, kuid miks ei lisanud MyFitnessPal selle treeningu eeldatavat kalorikulu?

slimming korvarongade ulevaade

Lõppude lõpuks annab iga kardioprogramm, mille saate rakenduses valida, teile selle tegevuse eeldatava kalorikulu. Jõutreeningu võimalus seda ei tee. Ma ei saa sellest aru! See on tõesti rumal viis, parimad tasulised kaalulangusrakendused häkkisin rakendust nii, et sain lihtsalt logida, kui palju kaloreid ma jõutreeningu ajal põletasin. Andsin Google'ile eeldatava kalorikulu, mille keegi minu vanune ja kaalukas inimene kulutaks umbes 30 minutit kestnud raskuste tõstmisel.

See on rumal viis kaloripõletuse jälgimiseks, kuid see töötas.

Miks mobiili kaalulangusrakendused imevad rohkem kui vaakum

Asi on selles, et see ei suurendanud minu jõutreeninguid tõesti kõigil järgmistel põhjustel. On küll tõesti tüütu hoida nutitelefoni välja ja kirjutada sellele peale igat treeningut. Paljude rakenduste puhul pole lihtne näha, millal viimati sama treeningut tegite ja milline oli teie kaal. Rakenduse kasutamine korduste registreerimiseks pikendab spordisaalis veedetud aega. Nutivõrgus nutitelefoni kukutamise või purustamise tõenäosus on üsna suur.

Olen proovinud treeningute logimiseks kasutada 2 või 3 rakendust Stay Fit: 5 parimat Android-i kiire treeningu rakendust, kas peate leidma aega treenimiseks? Need rakendused aitavad teil vaid mõni minut oma päevast.

Loe edasi ja paratamatult haigestub mul nutitelefonis spordisaalis segadusse minek ja hakkan nutitelefoni lihtsalt kappi jätma, kuhu see kuulub. Kas soovite oma jõutreeningutreeningutel silma peal hoida? Vana vanaaegse vanusepliiatsi ja paberiga ei saa tõesti midagi valesti minna. Run-Logging rakendused on ebapraktilised Oleks rumal selle artikli osana katmata logimisrakendusi katta, kuna see on tõenäoliselt enamiku seal pakutavate treenimisrakenduste üks sagedamini kasutatavaid funktsioone.

Google Fit on ausalt öeldes ilmselt üks lihtsamaid rakendusi, mille Google Fit läbi vaatab: kas see rakendus teeb teid tervislikumaks? Google'i sisenemine nutitelefoni tervisehulluse juurde on siin: Google Fit. Parimad tasulised kaalulangusrakendused, mis teeb selle ainulaadseks ja kuidas see võistlustele vastu peab. Lugege lisateavet jooksude logimiseks.

keto kaalulangus 10 nadalat

Ükskõik, kas jooksete, kõnnite, matkate või mida iganes, valite lihtsalt oma tegevused, vajutate nuppu Start ja rakendus logib kogu teie treeningu tee. Samuti on mõned terviserakendused, mis on kaasas spordiriistvaraga, näiteks Jabra Bluetooth-kõrvaklapid, mis sünkroonivad rakendusega Jabra Sport.

Kalorite arvestamise rakendused on tüütud

See on tegelikult päris hea rakendus oma jooksude registreerimiseks, kuna seal on lihtne ajaloo parimad tasulised kaalulangusrakendused, kus saate vaadata oma varasemaid treeninguid ja milliseid edusamme aja jooksul teete.

Niisiis, arvate, et kõigi nende tõeliselt lahedate rakenduste korral propageerin vähemalt jooksmise logimise rakenduse kasutamist, eks? Noh, mitte päris. See on veel üks valdkond, kus ma leidsin, et treeningu ajal nutitelefoni kasutamine on PITA peamine kui te ei tea, mida see tähendab, küsige minult kommentaarides.