Kui siin arvamust avaldanute meelest võiks selle kalori raames süüa ükskõik mida, ja nii ütles ka kaalustalla, siis tegelikult see nii ei ole. Teie kõige kiirem kaalulangus mis moega? Green magma forte fotod enne ja pärast.

Ole aktiivne Kaalust alla võtmine võib olla keeruline ja kui see muutub liiga suureks võitluseks, võite abi saamiseks pöörduda arsti poole.

hcg 40 paeva kaalulangus

Inimese kooriongonadotropiini süstimine on üks protseduure, mida ta võiks soovitada kaalulangetamiseks ja ainevahetuse taastamiseks. See pole siiski pikaajaline lahendus.

HCG programm

Te saate süsti ainult paar nädalat. Pärast peate kohandama dieeti ja elustiili, mis aitab teil kehakaalu hoida.

hcg 40 paeva kaalulangus

Süstimise ajal vabastab teie hüpotalamuse nääre teie kehas kasutatavat rasva, kuid kaalulanguse maksimeerimiseks on oluline piirata iga päev tarbitavate kalorite hulka, vastavalt ajakirja "Anti-Aging Therapeutics, Süstimise ajal määrab arst dieedi, mis suunab teid tarbima — kalorit päevas.

Teie keha kasutab vabanenud rasva kaloreid tarbitud kalorite vähenemise kompenseerimiseks.

Esiteks, kaalustalla.

Teie arst soovitab ka ranget dieeti, mis ei sisalda süsivesikuid. Toiduks, mida tohib süüa, on kolm portsjonit valku, puuvilju, salatit ja kaks kuni kolm tassi köögivilju. Vähendatud kaloraaž tähendab ka seda, et osalete HCG-süstide saamise ajal ainult 30 minutit päevas kergetes treeningutes - mitte raskem kui kõndimine.

hcg 40 paeva kaalulangus

Saate HCG hormooni süste ainult 40 päeva, kuid võite selle aja jooksul kaotada 25—45 naela. Süstimise ajal vabastab teie hüpotalamuse nääre teie kehas kasutatavat rasva, kuid kaalulanguse maksimeerimiseks on oluline piirata iga päev tarbitavate kalorite arvu, vastavalt ajakirja "Anti-Aging Therapeutics, Suurendage oma kaloraaži See võib tunduda vastupidine, kuid peate pärast HCG-d kaalu eemaldamiseks suurendama kaloraaži.

Hoiatus HCG dieet hõlmab rasedate naiste toodetud hormooni võtmist, mida nimetatakse inimese kooriongonadotropiiniks. Samuti piirate selle dieedi kaloraaži umbes kaloriga päevas. Dieedil on erinevaid versioone, nii et puuviljade tüübid ja kogused, mida tohib ja mida ei saa, võivad plaanist sõltuvalt erineda. Algse dieedi alustas dr A.

Selle põhjuseks on see, et kui jätkate ilma süstideta või vähem kalorit, võib teie keha eeldada, et olete näljas ja lülitub rasvavarude režiimi. Kalorite arvu, mida peaksite pärast HCG-d tarbima hakkama, saate välja hcg 40 paeva kaalulangus, korrutades oma kaalu ga. Fatse kaotamine naine, kes kaalub naela, sooviks kaalulanguse säilitamiseks võtta iga päev kalorit.

  1. Whartoni kaalulanguse ulevaated
  2. Rick Gallopi karmiline toitumine värviline toitumine kuidas nälga kaalus ja parandada oma väljund selle võib ulatuda nädalat.
  3. Kiire kaalulangus pärast 40

See võib tunduda vastupidine, kuid peate pärast HCG-d kaalu eemaldamiseks suurendama kaloraaži. Tavalise dieedi juurde tagasi pöördumine Kui olete HCG süstimisega lõpetanud, juhendab teie arst teid, kui hakkate järk-järgult keerulisi süsivesikuid uuesti dieeti lisama.

Teie hcg 40 paeva kaalulangus jälgitakse hoolikalt, kui hakkate lisama toiduaineid, mida olete HCG ajal vältinud.

hcg 40 paeva kaalulangus

Kui see põhjustab kaalutõusu, soovitab arst neid mõne nädala jooksul uuesti mitte kasutada. Ainevahetuse täielik taastumine võib võtta kuni üheksa kuud - seda peetakse "hooldusfaasiks" - nii saate uuesti normaalselt süüa ilma kaalu tõstmata.

Rick Gallopi karmiline toitumine värviline toitumine

Kui olete HCG süstimisega lõpetanud, juhendab teie arst teid, kui hakkate järk-järgult keerulisi süsivesikuid uuesti dieeti lisama. Ole aktiivne Haiguste tõrje ja ennetamise keskus ütleb, et regulaarne kehaline aktiivsus on tervisliku kehakaalu säilitamiseks ülitähtis.

ZAYIFLAMA İĞNESİ (Sık Sorulan Sorular - Uygulamalı ) - Uzm. Dr. Erhan Özel

See kehtib eriti pärast seda, kui HCG süstid on lõppenud ja te suurendate kaloreid. Igal nädalal vajate 75 minutit jõulist treeningut või minutit mõõdukat treeningut, mis aitab teil kehakaalu tagasi tõsta.

hcg 40 paeva kaalulangus

Seda saab jagada mis tahes viisil, mis sobib kõige paremini teie elustiiliga, kuigi soovitatav on treenida igal nädalal vähemalt kolm päeva. Kaasa nii südame- kui ka vastupanuharjutused.

Atleetvõimlemine

Mõõdukaks aeroobseks treeninguks peetakse selliseid tegevusi nagu kiire kõndimine ja pingevabas rattasõit. Kui soovite teha jõulisemaid harjutusi, kaaluge sörkimist või jooksmist, ujumisringe, köie hüppamist või isegi rulluisutamist.

hcg 40 paeva kaalulangus

Haiguste tõrje ja ennetamise keskus ütleb, et regulaarne kehaline aktiivsus on tervisliku kehakaalu säilitamiseks ülitähtis 5.