Rasvunud inimestel suureneb tasakaalu säilitamiseks vajalik lihasjõu suhteline kogus suurema massi kontrollimisel. Nendel isikutel peaks tasakaalukontrolli parandamiseks mõeldud koolitusprogrammid olema suunatud eelkõige kaalulangusele. Ülekaalulised isikud kaotasid pärast kirurgilist protseduuri kaalu. Gua Sha tehnikatega mõjutatud naha retseptorid mõjutavad läbi kesknärvisüsteemi erinevaid organeid ja organsüsteeme näiteks kopsu piirkonna töötlemine kergendab astmat. Nagu lihasjõud piirab erinevate sportlike ülesannete, nagu kaalu tõstmine või hüppamine, jõudlust, kehtib see ka igapäevaste ülesannete kohta.

Abstraktne Eesmärk: Ülekaalulised isikud õitsevad rohkem kui tavalised kehakaaluga isikud.

Suur kaalulangus parandab nende tasakaalukontrolli vaatamata sellega seotud lihasjõu vähenemisele. Eeldatavasti on lihaste tugevus oluline tasakaal tasakaalustamisel. Uuringus uuriti mõju, mida kehamassi muutusel on suhtelise tugevuse ja tasakaalukontrolli suhtes.

Kontrollrühma uuriti kaks korda, nädalase vahega. Järeldus: See viitab sellele, et ülekaalulistel inimestel on kaalukaotus tõhusam tasakaalu parandamisel kui lihaste tugevuse suurendamisel või isegi säilitamisel. Nendel isikutel peaks tasakaalukontrolli parandamiseks mõeldud koolitusprogrammid olema suunatud eelkõige kaalulangusele.

Sissejuhatus Inimetasakaalu kontroll nõuab sensoorsete signaalide kooskõlastatud muundamist piisavateks lihaskontraktsioonideks.

Video: 04 Tuuli Bürkland 2021, Mai

Nagu lihasjõud piirab erinevate sportlike ülesannete, nagu kaalu tõstmine või hüppamine, jõudlust, kehtib see ka igapäevaste ülesannete kohta. Näiteks on mitmed hiljutised uuringud teatanud tugevast seosest põlveliigese tugevuse ja istuvustugevuse vahel.

Tavapärase vaikse hoiaku korral saavutatakse tasakaalu reguleerimine peamiselt alumise jäseme ja visuaalsete allikate poolt tekitatud propriotseptiivse tagasiside kaudu. Üldiselt on vähem stabiilsed isikud suurem langusriski.

kuidas teada kas ma poletan rasva kaalulangus metaboolse kiirusega

Lisaks vajavad isikud, kellel on suur posturaalsus, mille põhjuseks on alumise jäseme sensoorse teravuse või rasvumise vähenemine, vajama suuremat lihasjõudu, et vältida tasakaalu vähenemist. Lisaks teatasid Era et al, 12, et lihasjõud oli positiivselt seotud tasakaalukontrolliga. Sel juhul näib, et lihasjõu ja sensoorse info töötlemise roll id on olukorraga seotud.

23-aastane naiste kaalulangus tervisliku kahe nadala soomine kaalulangus

Rasvunud inimestel suureneb tasakaalu säilitamiseks vajalik lihasjõu suhteline kogus suurema massi kontrollimisel. Teasdale et kaalulangus piima peatamisest. Kokkuvõttes viitab see sellele, et kaal on oluline tegur, et selgitada tasakaalu kontrolli erinevusi. Kaalulangus on kriitiline, et vähendada ülekaaluliste rasvunud inimeste kaasnevate haigestumistegurite arvu ja parandada rasvunud inimeste üldisi terviseprobleeme.

Seetõttu võib teha ettepaneku, et kehakaalu langus tekitab suhtelise lihasjõu suurenemise, mis võib viia tasakaalu parandamiseni.

Tule kursusele! - Eesti Massaaži- ja Teraapiakool

Me oletame, et kaalukaotuse järel paranenud tasakaalukontroll on tingitud paranenud suhtelisest lihasjõust st lihasjõud on oluline ülekaalulisuse ja rasvunud isikute tasakaalustamise kontrollimiseks. Selle hüpoteesi kontrollimiseks viidi see uuring läbi, et hinnata, kas põlveliigese tugevus ja tasakaalukontroll on ülekaalulistel ja ülekaalulistel rasvunud inimestel, enne ja pärast kehakaalu langetamist. Kõiki kolme rühma testiti algtasemel.

kuidas slim maha oma talje ja reied tervislik iganadalane kaalulangus kg

Kaalulangus saadi rasvunud rühmas hüpokaloorse dieedi abil, kuni kaal muutus stabiilseks nelja järjestikuse nädala jooksul. See toimus pärast 15—47 nädalat. Tasakaalukontrolli ja lihasjõudude meetmed koguti rasvunud isikute jaoks enne dieediga ja kui kaalulangus stabiliseerus. Ülekaalulised isikud kaotasid pärast kirurgilist protseduuri kaalu.

Tasakaalukontroll ja lihasjõud mõõdeti enne operatsiooni, 3 ja 12 kuud pärast operatsiooni. Kontrollis osalejaid hinnati nende esimesel visiidil baastasemel ja pärast ajavahemikku 6 kaalulanguse tugevuse koolitus puudub 12 kuud külastuste post vahel. Kõik osalejad ei teatanud korrapärasest osalemisest füüsilises tegevuses. Kõik osalejad andsid oma kirjaliku nõusoleku osaleda selles uuringus, mille kiitsid heaks Lavali ülikool ja Lavali haigla uurimiskeskuse meditsiinieetika komisjonid.

Täissuuruses tabel Kaalulangus Hüpokaloraalne toitumine Ülekaalulised isikud läbisid energia piiramise dieeti. See vastas umbes kcal päevas —1 energia tarbimise vähenemisele ja see määrati kõigi subjektide jaoks. Selle energiapiirangu saavutamiseks kasutati kaudse kalorimeetria abil mõõdetud baasil puhkeaja metaboolset kiirust, ekstrapoleerides selle väärtuse 24 tunni jooksul ja seejärel korrutades selle aktiivteguriga 1, 4, mis vastab istuvale olekule.

Energiapiirangute saavutamiseks ja makroreetria kompositsiooni säilitamiseks järgis toitumisspetsialist iga dieedi programmi ajal iga subjekti.

Uuringu ajal kohtusid rasvunud isikud toitumisspetsialistiga kaks korda kuus kontrollseansi ajal, mille jooksul nad pidid täitma tunnise toitumisalase tagasikutsumise. See toimis mõõdupuuna energia piirangu sekkumise järgimisele. Bariaatriline kirurgia Ülekaalulised rasvunud isikud läbisid kaksteistsõrmiksoole lülituse protseduuri.

Digiturunduse koolituse tagasiside

Tasakaalukontrolli protokoll Tasakaalukontrolli hinnati jõuplatvormiga Kistler mudel Objektid seisid platvormil paljajalu, jalad olid 10 cm kaugusel. Enne esimest uuringut jälgiti jõuplatvormile kinnitatud paberilehel puhkeasendit.

Isikutel paluti säilitada oma keha kõrvale stabiilne kehahoiak, kinnitades samal ajal silmade kõrgusel asuva võrdluspunkti 5 m nende ees. Nad tegid seitse nägemiskatset ja seitse uuringut ilma nägemiseta suletud silmad. Kõik uuringud kestsid 35 sekundit ja algasid avanenud silmadega. Kui nägemishäire puudub, viitas kuulmissignaal, mis esitati uuringusse 5 sekundit, andmesubjektile oma silmade sulgemise, kui andmete kogumine algas.

  • Registreeru kursusele Mis on?
  • Sissejuhatus kaalukoolituse alustaladesse
  • Kaalulangus parast fibroidide eemaldamist
  • 10 lb kaalulangus uks kuu

Igas uuringus ja seisundis oli andmete analüüsiks saadaval ainult viimased 30 s. Visuaalsed tingimused esitati juhuslikult.

Related Content

Katsealused kaalulanguse tugevuse koolitus puudub katse keskel seisata. Kõikidel istungitel oli kohal assistent, et tagada protseduuride nõuetekohane järgimine ja et jalgade asend oli kõigis katsetes pidev. Enne CP nihke arvutamist filtreeriti momendid ja jõuandmed digitaalselt Butterworthi neljas järjekorras, 7 Hz madalpääslülitussagedus kahekordse ülekandega, et eemaldada faasi nihe.

Selleks et hinnata osalejate võimet kontrollida nende tasakaalu, kasutati keskmist CP kiirust, mis vastab kumulatiivsele kaugusele proovivõtuperioodi jooksul. CP antero-posteriori ja mediaan-lateraalsed vahemiku väärtused keskmine ± sd esindavad CP maksimaalset nihet oma vastavas suunas ja neid peetakse tasakaalukontrolli sekundaarseteks mõõdeteks. Alumise jäseme maksimaalne jõu protokoll Eksperimentaalses õppetoolis mugavalt istudes tegid isomeetrilised parimad loomulikud kaalulangus maitsetaimed nelinurksed kontraktsioonid, mille puusa nurk oli fikseeritud ° ja põlve nurk 90 °.

Isomeetriline nelinurkne pikendus valiti kogu keha alumise tugevuse representatiivseks. Objektidel oli jäik tugitool ja paluti neil seljatoega ja tagumikuga istmega kokku puutuda.

Veelgi enam, need olid suuliselt suunatud maksimaalse jõu tootmiseks ja tungivalt, et nad hoiaksid seda jõu taset umbes 3 sekundit. Iga haigusseisundi puhul viidi läbi neli uuringut katsete vahel 1 min puhkusega.

Koormusandur Inter-Technology mudel DI mõõdis alumise osa jõudusid. Kõik andmed imporditi analüüside tegemiseks Matlabi keskkonda. Jõusignaal filtreeriti Butterworthi madalpääsfiltriga, kaalulanguse tugevuse koolitus puudub järjekorras 10 Hz-lüliti sagedusega. Kõik jõudude aegridad kontrolliti visuaalselt ja tuvastati maksimaalne jõud. Nelja uuringu keskmine võeti. Statistiline analüüs Ülekaalulise rasvunud rühma puhul kolm juhtumit: enne operatsiooni, 3 ja 12 kuud pärast operatsiooni koosnesid statistilised analüüsid korduvatest ANOVA ja lineaarse trendianalüüsi meetmetest.

Pärast post hoc korduvaid võrdlusi valiti Dunnett-Hsu. Ülekaalulisust ja kontrollisikuid mõõdeti kaks korda kaks juhtumit: pre ja post ja analüüsiti ühesuunalist ANOVA-d kõigis muutujates; kaal, CP-kiirus, CP-antero-posteriori ja keskjooneline vahemik, maksimaalne jõud ja suhteline jõud. Kõik tasakaalu kontrollimise parameetrid mõõdeti nägemis- ja nägemistingimusteta ; sarnased tulemused saadi mõlema tingimuse kohta ja on esitatud tabelis 2, samas kui tulemuste ja arutelu osas on toodud ainult nägemise seisund.

Kõigi analüüside jaoks kasutati Statistica Software 7. Täissuuruses tabel Tulemused Antropomeetrilised omadused Rasvunud ja ülekaaluliste rasvunud rühmade kehakaalu langus on esitatud tabelis 1. Tasakaalukontrolli meetmed Joonisel fig 1a on näidatud, et kaalulangus põhjustas CP-kiiruse vähenemise, mis viitab tasakaalukontrolli paranemisele, kui kehamass vähenes.

CP antero-posteriori ja mediaan-lateraalsed väärtused keskmised ± sd on toodud tabelis 3 nägemiseelsele ja -järgsele nägemise vähenemisele ning nägemisteravuse puudumisele kõikidele rühmadele. Väärtused esitatakse enne ja pärast ja ülekaaluliste rasvunud rühma puhul kuuline ametikoht.

Kõik väärtused on keskmised ± sd Täissuuruses pilt Täissuuruses tabel Alumine jäseme maksimaalne jõud Joonisel fig 1b on näidatud maksimaalse jõu vähenemine kõigi objektide puhul. Suhteline alumise jäseme jõud Joonisel fig 1c on esitatud suhtelised jõumeetmed kõikidele rühmadele. Sel põhjusel ei viidud läbi lineaarset suundumuste analüüsi, kuid valiti Dunnett-Hsu vs pre 'mitmekordne võrdluse test. Arutelu Tugikoolituse või spetsiifilise tasakaaluõppeprogrammi puudumisel põhjustab kehakaalu langus absoluutse lihasjõu vähenemise ja suhtelise lihasjõu suurenemise ainult pre-post-meetmete järel ülekaalulistele rasvunud rühmadele.

Tähelepanuväärne on see, et rasvunud rühm ei avaldanud pärast kaalulangust suuremat suhtelist jõudu. Erinevalt meie hüpoteesist ei saa suhtelise tugevuse paranemine selgitada tasakaalu paranemist. Rasvunud rühm parandas oma tasakaalukontrolli, suurendamata nende suhtelist lihasjõudu. Veelgi enam, ülekaaluline rasvumus näitas 3 kuu pärast paremat tasakaalukontrolli, kuigi suhteline tugevus guava jatab salendav suurenenud sel hetkel.

See on oluline tähelepanek, kuna see viitab sellele, et kehakaalu vähenemine, mis on tugevuse säilitamine, on võtmetegur tasakaalukontrolli parandamisel ülekaalulistel inimestel. Normaalset vaikset hoiakut saab modelleerida pööratud pendli abil.

Teine selgitus on, et suurenenud kehamass võib ületada istutusaluse mehaaniliste retseptorite avastamiskünniseid ja vähendada tasakaalu kontrollimiseks vajaliku sensoorse informatsiooni kvaliteeti.

Võrreldes normaalse kehakaaluga isikutega on ülekaalulistel inimestel üldiselt suuremad istmikuga kokkupuutuvad alad ja suuremad keskmised rõhuväärtused enamiku anatoomiliste vaatamisväärsuste puhul. Lisaks on ülekaaluliste meeste puhul täheldatud rõhu suurenemist kanna, keskjala ja metaarsete peade II ja IV all. Lisaks sellele jõuab mehaaniliste retseptorite aeglaselt kohandamise sagedus kiiresti suurenenud rõhuga 33, mis viitab sellele, et olulisemad rõhuväärtused ja suuremad kokkupuutepiirkonnad rasvunud inimestele võivad häirida kaalulanguse tugevuse koolitus puudub informatsiooni, mis tuleneb aeglaselt kohanduvatest taimsetest retseptoritest.

See võib seletada, miks kaalukaotuse sekkumise järgne vähenenud mass andis parema tasakaalu kontrolli, kuigi rasvunud isikud näitasid ka absoluutse tugevuse kadu. Meie eesmärk ei ole väita, et tugevuse ja tugevuse koolitusel ei ole positiivset mõju üldisele tervise paranemisele ja ülekaaluliste inimeste aktiivsusele. Meie andmed viitavad siiski tugevalt sellele, et ülekaaluliste isikute puhul näib kaalulangus olevat tasakaalukontrolli jaoks kriitilisem tegur.

Võib väita, et suurenenud suhteline tugevus, eriti ülekaaluliste rasvunud isikute puhul 1 aasta pärast operatsiooni, aitas kaasa parema tasakaalu kontrollile. Andmed nii rasvunud kui ka ülekaaluliste rasvunud isikute kohta väidavad selle soovituse vastu, kuna need näitavad, et tasakaalu kontroll paranes vaatamata suhtelise jõu suurenemise puudumisele operatsioonieelne vs 3 kuud pärast operatsiooni ülemääraste rasvunud isikute puhul; enne rasvumist rasvunud patsientidele üksikisikutele.

Meie piirangud on, et me vaatasime ainult normaalset vaikset hoiakut ja 24—aastastel inimestel bariaatriline kirurgia on harva läbi viidud üle aastastel inimestel.

On olemas võimalus, et keerukamad tasakaalu tingimused, nagu näiteks, kui üks reis objektile või libisemisele, kaalulanguse tugevuse koolitus puudub nõrgemat lihasüsteemi; seda on sageli soovitatud. Seda soovitab Jadelis et al.

Fresh articles

Pealegi on ülekaalulistel isikutel Mafiuletti et al. Kuid nende kaalukaotuse väärtused olid palju väiksemad kui käesolevas uuringus täheldatud keskmiselt umbes 6, 6 kg Mafiuletti et al. Lisaks ei pruugi ainuüksi tugevus olla piisav, et muuta väljapääsemise tulemust.

Surnud vahejuhtumid on mitmetegurilised ja ei hõlma alati tõrjumist või libisemist. Kokkuvõttes tõi kehakaalu vähenemine kaasa parema tasakaalukontrolli. Osalejatele koolitusi ei pakutud ja ükski neist ei osalenud regulaarses treeningprogrammis. Tasakaalu võnkumiste kontrollimiseks vajalike väikeste üldjõudude tõttu ja a näitasid kaalukadu korral tasakaalukontrolli olulist paranemist, pakume välja, et kehakaalu vähenemisest tingituna võib tasakaalukontrolli oluline paranemine vaatamata absoluutse tugevuse ja suhtelise vähenemise vähenemisele tekkida.

naiste koolitus

See viitab kaalulanguse tugevuse koolitus puudub, et ülekaaluliste isikute puhul võib tasakaalukontrolli parandamise koolitusprogrammil olla piiratud mõju, kui kaalukadu sekkumist ei kaasata. Kaalulangus on optimaalne viis tasakaalu parandamiseks ülekaalulistel inimestel.

RCA klas.