Noorte täiskasvanute ajakirja Obesity Tervise saamiseks või kaalu langetamiseks on palju häid viise, nii et ärge laske end maha teha, kui need teie jaoks ei toimi. Sarnaselt Endomondoga saad lisada pulsivöö, mis ei pea olema Runtastic enda toode. Marsruutide valik on lubatud PRO versioonile, mille saab osta rakenduste poest.

Ajaveeb Kalorite jälgimise kaalulangusrakenduste probleem Kalorite jälgimise rakendused näivad tunduvat lihtne ja lihtne viis kaalust alla võtta, kuid see ei toimi alati nii Kalorite jälgimise rakendused, lihtsalt jälgige, mida sööte, ja piirake kaloreid ja kaal langeb. Tundub lihtne eks?

Ajaveeb Kalorite jälgimise kaalulangusrakenduste probleem Kalorite jälgimise rakendused näivad tunduvat lihtne ja lihtne viis kaalust alla võtta, kuid see ei toimi alati nii Kalorite jälgimise rakendused, lihtsalt jälgige, mida sööte, ja piirake kaloreid ja kaal langeb. Tundub lihtne eks? Marisa guido Noh, mitte nii palju.

Neid rakendusi on tonnide kaupa, mõned on tasuta ja mõned vajavad liikmeks saamist. Kumbki jälgib veidi erinevaid asju.

Mõni jälgib samme ja hüdratsiooni ning mõni mikroelemente toidukorra kohta. Need rakendused on loodud selleks, et hoida inimestel vastutust oma söömisharjumuste eest, mis võib kaalulangetamisel olla suur tegur. Selles rakenduse mudelis on siiski paar suurt viga.

Veel mõned head kalorite jälgijad, mis aitavad teil dieeti jälgida Selleks ajaks, kui seda loete, oleksid Londoni olümpiamängud täies hoos.

Vastutus Alaina Tepper Kui usaldusväärsed need rakendused siiski oma kasutajaid hoiavad? Kui rakendus MyFitnessPal annab kasutajale oma kalorikoguse ületamise korral erepunase negatiivse numbri, ei takista miski kasutajaid tagasi minemast ja söögikordi vähemaks kaloriteks muutmast.

Miks te seda teeksite, võite küsida.

Kui pikk on taastumine maovähendusoperatsioonist?

Kui need rakendused on loodud selleks, et hoida teid söömise eest vastutavana, siis miks teeksite midagi vastupidist? Lihtne vastus on häbi.

Ja ilmselgelt pole toidu ja kaalu häbistamine tervisele kuidagi kasulik. See tähendab, et kasutajad ei saa nendest rakendustest täielikku hea kaalulanguse jalgimise rakendused ilma tasu maksmata, mida paljud kasutajad eriti minusugused katkestanud ülikoolilapsed endale lubada ei saa. Kuutasud võivad olla väikesed, kuid aja jooksul need kindlasti kokku lähevad ja see raha võib kuluda tervislikumatele toitudele odavate, jätkusuutmatute toitude asemel, mis on vastuolus teie kaalulangetamise eesmärkidega.

Ärge nüüd mind valesti mõistke Ma ei väida, et need rakendused on halvad või kasulikud, lihtsalt et need pole tänapäevase kaalulanguse jaoks kõik.

Paljudel inimestel on nende rakendustega edu olnud ja neid saab kasutada väga hea lähtepunktina, kuid need pole mõeldud kõigile. Kui olete neid rakendusi proovinud ja need pole teie jaoks kasulikud, teadke, et see pole tingitud sellest, et olete katki või lootusetu.

Tervise saamiseks või kaalu langetamiseks on palju häid viise, nii et ärge laske end maha teha, kui need teie jaoks ei toimi. Eelkõige pidage meeles, et iga inimene on erinev ja terve olemiseks pole üht universaalset viisi.

Parimad rakendused kiireks kehakaalu langetamiseks Tere tulemast teadma kõike ajastule. Oleme kinnisideeks teades kõike, mis meie kehasse läheb kalorid koos makrotoitainetega, nagu süsivesikud, rasv ja valktreeningu käigus põletatavaid kaloreid, mitu sammu teeme, meie hüdratsiooniseisund, uni - sina nimetage see.

Eelmine Artikkel.