Seetõttu on haiguse korral parem mitte kasutada jäätist dieettoiduna.. Seda saab kasutada nii puhtal kujul kui ka pajaroogade, pelmeenide põhjas. Taastusarst Taastusarst on eriarst, kellel on laiapõhjaline haridus, kes on saanud residentuuris ettevalmistuse väga erinevate funktsioonihäirete diagnoosimiseks ja raviks. Tihtipeale põevad antud tõbe keskealised, ülekaalulised ja väheste liikumisharjumustega mehed, aga ka vanemaealised naised. Isegi karmi dieedi ja igapäevase trenniga õnnestub väga, on hea alustada sobivat ravi nii vara kui võimalik. Need, kes pole isegi oma tervise huvides valmis taimetoitlaseks saama, saavad välja hingata, liha on lubatud, kuid ainult lahja.
Soovitatavad artiklid Kas teie valulik podagra tekitab unetuid öid ja takistab liikumist? Kas ravimid pakuvad teile ainult ajutist leevendust? Seejärel peate sellele tõsisele probleemile leidma püsiva või pikaajalise lahenduse.
Podagra dieedi ravi
Ja üks parimaid lahendusi on jälgida, mida sööte. Kuna podagra on põhjustatud kusihappe liigsest kogunemisest, aitab korralik madala kusihappe sisaldusega dieet lisaks ravimite toimimisele ka püsiva leevenduse.
Nii et võtke ette, lugege seda artiklit, et teada saada, millist dieeti peaksite järgima, toidud, mida süüa ja vältida, kas kaalulangus ravida podagra palju muud. Kuid kõigepealt uurime rohkem podagra ja selle kohta, kuidas aitab madal kusihappe dieet.
Mis on podagra? Podagra on liigeste valulik põletikuline häire, mis vallandub ainevahetushäire tõttu.
Selle põhjuseks on kusihappe või naatriumkarbonaadi MSU kristallide liigne kogunemine sünoviaalvedelikus 1. Sünoviaalvedelik on kõigi liigeste vahel leiduv vedelik, mis toimib määrdeainena. Kusihape on puriinideks nimetatud kemikaalide jääkaine. Kusihappe liigne kogunemine toimub siis, kui neerud ei suuda neid jäätmeid tõhusalt väljutada.
Kusihappe taseme tõus ei tähenda, et teil oleks podagra tekkinud. Mõnel juhul juhtub see ka siis, kui keha ei suuda toota kusihappe ainevahetuses osalevaid ensüüme.
Kusihappe taseme tõusu tõttu muutub sünoviaalvedelik liigeste määrimisel vähem efektiivseks. See põhjustab hõõrdumist ja põhjustab põletikku, turset ja talumatut valu.
Kui oled ülekaaluline või rasvunud, tunned tõenäoliselt rohkem valu kui sama seisundiga inimene, kellel on tervislikum kaal, sest põletik on muu hulgas tugevalt seotud keharasvaga. Muidugi, võid võtta valuvaigisteid, kuid toitumise muutmine, süües regulaarselt põletikuvastaseid toite, on loomulikum viis valu leevendamiseks ja ka suurte ravimiannuste võimalike kõrvaltoimete vältimiseks. Probiootilised toidud, nagu jogurt, värske hapukapsas, jt. Ebatervislik toitumine või sellised ravimid nagu antibiootikumid võivad mikrobioome muuta ja kahjustada.
Liigesed muutuvad tundlikuks, punetavad ja ülekuumenevad 3 4. Kuidas vähene kusihappe dieet aitab podagra? Kusihape on puriinide jääkaine, mida leidub paljudes toitudes, nagu mereannid, linnuliha, liha, õlu jne. Kui teie keha ei suuda kusihapet töödelda ega elimineerida ning see põhjustab liigestes valulikku põletikku, on kõige parem tarbida toite, milles on vähe puriine või piirata puriinirikaste toitude tarbimist.
See annab teie kehale piisavalt aega kusihappe eemaldamiseks süsteemist ning kusihappetaseme langetamiseks veres ja sünoviaalvedelikus.
Kas podagra paraneb tavalise ravi ja dieedi abil?
See omakorda põhjustab luude vahel vähem hõõrdumist ning leevendab põletikku ja turset. Uurime, milliseid toite peaksite rohkem tarbima, toiduaineid, mida peaksite täielikult vältima, ja toite, mida võite saada piiratud koguses. Järgmises jaotises on näidis toitumiskava ja saate seda kasutada mallina oma dieediplaani kujundamiseks. Vähese kusihappe dieediplaan.